תכולת פחמימות במזון בגרמיםתאריך: 25/04/2007 |  |
|
ויטמינים ומינרלים – כל האמת תאריך: 25/04/2007 מחקרים שהתפרסמו לאחרונה מוכיחים שנטילה של ויטמינים ומינרלים, כמו אבץ, סידן, ויטמין C, 6B וברזל, שלא לצורך ולמשך תקופה ארוכה, עלולה לגרום לסרטן, למחלות כבד, לדיכאון ולבעיות בקיבה. | |
|
 | השפעת צריכת משקאות קלים על גורמי סיכון להשמנה ולמחלות לבתאריך: 15/08/2007
מחקר חדש זה מצא ששתית משקאות קלים קשור בעליה אצל מבוגרים בגילאי 40-60 בשכיחות מחלות לב, השמנה ועוד.
| |
|
סיבים תזונתיים תאריך: 25/04/2007 סיבים תזונתיים הינם פחמימות מורכבות ממקור צמחי, שאינן עוברות עיכול במעי הדק, אך חלקם עובר עיכול במעי הגס. | |
|
פיטואסטרוגניםתאריך: 24/04/2007 לאחרונה גוברת התעניינות בפיטואסטרוגנים ,בעיקר בהקשר לטיפול בנשים בגיל המעבר ובתקופת הפסקת המחזור החודשי [המנופאוזה], וכן בהקשר של מניעת מחלת הסרטן. | |
|
עצות להארכת החייםתאריך: 10/07/2007 תשמרו על איכות החיים כדי שנוכל להתבגר יחד!!! | |
|
ויטמינים במזוןתאריך: 24/04/2007 אנשים הצורכים ויטמינים נוטים לחשוב שזה לא מזיק. אולם שירות המזון הבריטי קבע כמויות מקסימליות לצריכה של ויטמינים ומינרלים, והזהיר כי שימוש מופרז עלול לפגוע בבריאותכם. | |
|
הסידןתאריך: 24/04/2007 לסידן תפקיד בתהליך קרישת הדם, בהתכווצות והרפיית שרירים (כולל הלב), בהעברת מסרים עצביים, הוא קשור להפעלת אנזימים שונים בגוף ולפעילות הורמונלית, ולהתפתחות תקינה של השיניים והעצמות. | |
|
איך מורידים במשקל?תאריך: 25/04/2007 הנחת יסוד
את/ה יודע/ת איך להוריד במשקל | |
|
טיפים על תזונה, שינה ופעילות גופנית.תאריך: 25/04/2007 לבריאות | |
|
עצירות ושלשולתאריך: 25/04/2007 טיפול בחמרים משלשלים | |
|
אבץ - ZINC תאריך: 25/04/2007 האבץ הוא מינרל קורט. | |
|
היחסים בין מתח נפשי לבין הרגלי אכילהתאריך: 25/04/2007 מי משפיע על מי?
הרגלי אכילה על מתח נפשי או מתח נפשי על הרגלי אכילה? | |
|
איך להצליח בדיאטהתאריך: 25/04/2007 כמה פעמים התחלתם דיאטה ונשברתם?
כמה פעמים אמרתם: " זהו, היום מתחילים" וכעבור יום, יומיים שוב התייאשתם? | |
|
מידע תזונתי לשמירה על רמה תקינה של כולסטרול בדםתאריך: 25/04/2007 כולסטרול הינו שומן חיוני המגיע לדם משני מקורות:
× ייצור פנימי של הגוף.
× מזונות מן החי.
רמות גבוהות של כולסטרול בדם מהוות גורם סיכון למחלות לב וכלי דם. | |
|
ויטמין B12תאריך: 09/05/2007 | |
|
|
מגנזיוםתזונה עשירה במגנזיום |
|
